Agendas

Acreditamos na sinergia perfeita entre o digital e o analógico. Apresentamos de seguida 12 exercícios, que complementam o trabalho da tua agenda BeBest.

Ponto de partida

Existem momentos em que somos conquistados por uma vontade enorme de sermos melhores. Nesses momentos devemos pôr mãos à obra. Qual o ponto de partida? Descarrega a ferramenta e preenche.

Pilares da vida

Amor, identidade, saúde, dinheiro, família, hobbies, trabalho e amizade. Viver com equilíbrio nestes pilares, é viver melhor. Descarrega estes dois exercícios. Acredita que, podem mudar a tua vida.

Perdoar

Perdoar é libertador. Enquanto não perdoares, vives no passado. E onde queres viver? No presente. Descarrega gratuitamente este exercício do perdão, que te vai permitir uma ótima sensação de leveza.

Agradecer

Agradecer pelo que temos é a melhor forma de valorizar isso mesmo. Descarrega gratuitamente este exercício de gratidão, que te vai demonstrar que tens muito mais para agradecer do que imaginas.

Identidade e Hábitos

Se os teus hábitos estiverem alinhados com a identidade que idealizas, tudo se torna mais simples. Descarrega este exercício sobre os hábitos a criar, a manter e a eliminar.

Objetivos

Planeamento estratégico. Se resulta com as empresas porque não vai resultar com as nossas vidas? Para cada objetivo faz um plano de ação 5W2H que te coloque no caminho de o concretizar.

Finanças Pessoais

Começar por registar os 60 cêntimos do café da manhã pode permitir-te fazer a viagem dos teus sonhos. Com a agenda controla as despesas diárias e com este ficheiro faz a gestão mais macro.

Tarefas e prioridades

Tarefas temos muitas. Após análise, umas são urgentes, outras podem ser adiadas, outras podem ser delegadas e outras podem até ser eliminadas. Descobre o poder da matriz de Eisenhower.

Cuida de Ti

Já escutaste o teu corpo? Estás a nutrir-te bem? Dormes o número de horas que o teu corpo precisa? Estás a fazer desporto e nas horas certas? Este exercício vai dar-te uma consciência diferente de ti.

Carta para Ti

Escreve uma carta para ti para leres daqui a 1 ano, 5 anos, 10 anos, ou até mais. Vai ser maravilhoso ver a forma como evoluíste e ao fazê-lo estarás a iluminar o próprio caminho.

Carta sobre Ti

O que gostarias que os teus pais pensassem de ti? O que gostarias que os teus filhos pensassem de ti? Que legado queres deixar no mundo? Escreve uma carta de alguém que admires a falar sobre ti.

Ponto de chegada

Tudo o que tem um ponto de partida tem um ponto de chegada. Antes do último suspiro o que te encheria o coração e te faria sorrir de orgulho? Descarrega este exercício e pensa todos os outros.