Quando somos pais, apercebemo-nos que somos piores pais do que eram antes de o ser, pois a verdade é que aprendemos muito com a chegada de uma criança, e aquilo que dizíamos da boca para fora, deixa de fazer sentido. Cada família faz o seu melhor....
As agendas BeBest foram concebidas de forma a aproveitar o melhor do mundo analógico e do mundo digital, com exercícios macro de planeamento e reflexão, até exercícios simples de controlo das rotinas do dia-a-dia. Começar uma agenda BeBest é começar um processo de mudança, simples e ao teu ritmo. Destacamos...
Recorrendo à citação de Luc de Vauvenargues, "as emoções ensinaram a humanidade a pensar". O conhecimento sobre as emoções que sentimos faz a diferença entre reagir bem ou reagir menos bem. Ao longo do dia podemos sentir alegria, medo, raiva, tristeza, surpresa, afeto, aversão, confiança ou uma série de outras emoções. E faz parte. Ninguém...
O mundo é VUCA – Volátil, Incerto, Complexo e Ambíguo. A mudança reina. A dúvida, a dificuldade e a instabilidade fazem parte do nosso dia a dia provocando emoções e sentimentos negativos, que aumentam os nossos medos e crenças, bloqueando a nossa acção. Ter a sensação...