01 Nov 7 benefícios de utilizar a agenda BeBest

Posted at 10:05h in Desenvolvimento pessoal, Design, organização, Planeamento, Saúde mental by bebest 0 Comments

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As agendas BeBest foram concebidas de forma a aproveitar o melhor do mundo analógico e do mundo digital, com exercícios macro de planeamento e reflexão, até exercícios simples de controlo das rotinas do dia-a-dia. Começar uma agenda BeBest é começar um processo de mudança, simples e ao teu ritmo. Destacamos...

08 Set 3 hábitos que vão mudar a tua vida a partir de hoje

Posted at 15:16h in Desenvolvimento pessoal, Desporto, Planeamento, Saúde mental by bebest 0 Comments

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Mais do que fazer uma receita mágica queremos alertar para pequenos comportamentos que trazem imensos benefícios. Estes três destacam-se pela forma como ajudam o corpo e a mente a ficar em equilíbrio. Estabelecer momentos para relaxar, pode ser de manhã ao acordar, pode ser ao...

22 Abr Use o seu tempo sabiamente

Posted at 14:33h in Planeamento, organização by bebest 0 Comments

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O melhor dia da tua vida é hoje. Ontem é passado e amanhã é futuro. Vivemos no presente, e apesar de isto parecer uma frase óbvia, esquecemo-nos disto constantemente e agimos como se fossemos eternos, adiando experiências, problemas, alegrias e objetivos. E muitas vezes à troca...

Planeamento

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