Mas, geralmente, não damos a atenção devida aos nossos pensamentos mais puros. E nem sempre percebemos que os pensamentos estão influenciados por medos e crenças limitadoras. Quando ouvimos os nossos pensamentos, afastamos aqueles que são reacções a medos ou crenças, ficamos com uma verdadeira bússola para...
Educar é partilhar experiências, é transmitir algo que aprendemos e que praticamos. Sempre que se tenta fazer educação ambiental, sem dar o exemplo, a mensagem não passa, ou seja não é educação, apenas palavras bonitas. Nos dias de hoje é importante esta educação, esta sensibilização sobre...
O sorriso torna o mundo mas bonito. Deve ser a primeira peça a "vestir" e a última a "tirar". É importante quando acordamos e nos olhamos ao espelho, quando privamos com marido, filhos, irmãos, pais, avós, quando saímos de casa e nos cruzamos com vizinhos,...
Setembro, é hora de cuidar de nós....
Em 5 junho foi o dia mundial do Ambiente. O Ambiente é o meio à nossa volta, onde se inserem todos os seres vivos e os seus habitats. Todos temos direito ao ambiente e à qualidade de vida. E os nossos comportamentos podem melhorar, e muito, a...
As agendas BeBest são ferramentas para otimizar o dia-a-dia. Para ter dias melhores é importante analisar as rotinas diárias, excluir as que não nos aproximam daquilo que queremos, e incluir aquelas que nos levam até aos nossos objetivos. Ao longo deste ano, vamos publicar um novo...