05 Abr Hábitos BeBest – Alongamentos ao acordar
As agendas BeBest são ferramentas para otimizar o dia-a-dia. Para ter dias melhores é importante analisar as rotinas diárias, excluir as que não nos aproximam daquilo que queremos, e incluir aquelas que nos levam até aos nossos objetivos. Ao longo deste ano, vamos publicar um novo...