05 Jul Roda da vida BeBest
Em 1948, a Organização Mundial da Saúde adotou o conceito de saúde como “estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”.
Os pilares BeBest estão alinhados com o equilíbrio previsto nesta definição. São eles, a identidade, a família, a saúde, os hobbies, a amizade, o trabalho, o amor e o dinheiro.
Abaixo partilhamos uma adaptação da roda da vida à BeBest. Este instrumento terá sido criado nos anos 1960 e é dos exercícios mais simples de autoconhecimento. O objetivo é simples, é dar a pontuação justa a cada vértice e depois unir os pontos. Após unir será possível verificar as áreas onde é necessário mais intervenção.
Um texto de Isabel Ribeiro.
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